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7月2日はハーフデイ。この機会に、やり残したことを見直して見ませんか。

◆7月2日は、ハーフデイ

7月に入りました。今年も上半期が終わり、本当に一年はあっという間ですね。
7月2日は、年始から数えて183日目。7月3日から12月31日までも同じ182日。
一年365日のちょうど真ん中の日に当たります。
この機会に、「やり残していること」「やりかけて、うやむやにしてしまったこと」を見直してみませんか。

 

◆「目標管理シート」を作って、夢や目標を実現する

毎日あくせく仕事をしたり、趣味に没頭していても、「ただ、仕事をこなしている」「トレーニングに励んでいる」だけでは、充実感が得られなかったり、途中で挫折することも多いのではないでしょうか。
大きな目標や夢があると、エンジンがかかり、モチベーションが上がったりします。
そのために、「目標管理シート」を使って、やりたいことや大きな夢を書き出してみると、改めて自分の大切にしていることや方向性が見えてきたりします。

 

◆長期・中期・短期の目標を設定してみる

例えばこんな目標を!
長期:新規の顧客数を年間で100人増やしたい
中期:半年で50人の顧客を増やしたい
短期:毎月、顧客向けメールマガジンを定期的に発行し、イベ

   ントや割引キャンペーンの告知をする。
   イベントやキャンペーンで、お客様にアンケートを実施

   し、要望や困りごとなど、顧客ニーズを確認して、ニー

   ズにあった催し物をプランニングする。

その他、その目標を達成するため必要なこと:
笑顔、心地よい挨拶、お客様目線で共感する、丁寧な対応と傾聴、感謝を忘れない、プラスαの言葉がけなど
目標を細分化することによって、現時点でのやるべきことが見えてきます。

 

◆理由と振り返りも大切

なぜ、その目標にしたのか理由を自分が明確にすること、そして達成率を振り返ることも大切です。
達成率が思わしくない場合は、目標ややり方の見直し、そしてTO DO リストに必要なことを書き込む際には、前向きでエネルギーが湧いてくるような言葉を書きましょう。

 

「目標管理シート」が難しいと思ったら、「ビジョンボード」でも

目標を文字で書き出すのが少しプレッシャーの方は、叶えたい夢や目標、手に入れたいものの写真や雑誌の切り抜きを集めて、コルクボードに貼る「ビジョンボード」をお勧めします。
目標を視覚的にイメージすることで、なりたい自分やビジョンがはっきりし、これを毎日自分の目にするところに置いておくと、潜在意識の中にビジョンが刷り込まれるでしょう。ポイントは、それを見てワクワクするようなものを貼り付けることです。

日々の意識の持ち方で、1ヶ月後、1年後と、成果の度合いが変わってきます。

五十嵐由美子

沼津の深海水族館へ〜

”アクアパーク品川”の後は、朝早く家を出て、一路沼津へ!

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沼津港にある深海水族館が人気だとか…。

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普通に水族館で見かける熱帯魚とはひと味もふた味も違った愉快な魚に、思わず見入ってしまいました。

お目々は飛び出て、体ももっこり…。なかなか愛嬌があって可愛らしい〜 深海だと圧がかからないのかな?!

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動きも緩慢…。

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深海水族館を出た後は、向かいにある回転寿司へ。

こちらでは、深海魚の握り寿司が食べられるんです。

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 手の長いアカザエビ。とろっとしていて意外にも繊細な味。

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太刀魚に似た風貌のニギスという深海魚。

シャキシャキしていて新鮮な歯ごたえ。

どれも、美味しい〜♩

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沼津港のすぐそばの、千本浜公園。

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熱帯魚を見た後、新鮮なお寿司まで戴いて海辺を歩いて、なんとも充実した1日…。

水族館巡りがこんなにもワクワク楽しいものとは知りませんでした。

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五十嵐由美子

ラジオ番組「サムディプティシェル 10/3放送予定」

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今週土曜日10/3の朝、10:00〜12:15、
FM世田谷で 情報番組「サムディ プティシエル」を
担当します〜♪
ニュース・天気予報・交通情報の他に、ゲストとのトークなど。

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今月のテーマは、「フランス特集〜」。
現地パリ在住の日仏文化協会のスタッフに、パリのマルシェのお買い物の仕方や楽しみ方などを伺います。
その他、フランスを舞台にした映画情報や絵画展のご紹介など。チケットプレゼントもありますよ。

よろしかったらお聴き下さい〜

 五十嵐由美子

心豊かに暮らすこと

インテリアが好き、アンティークが好き、素敵なライフスタイルを

提案している、トータルライフコーディネーターのケイティー恩田さんに

クリスマスティーコゼーの作り方を教わりました。

可愛らしい布と、針と糸があればOK!

手縫いでチクチク布を合わせていきます。

中の荒い縫い目は、自分にしかわかりません(笑)

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適当に作っても、このとおり!何とか形になりました。

ティータイムがちょっと楽しみです。

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アンティークを暮らしの中に取り入れて楽しんでいるケイティーさん。

その醍醐味は、年代や値段の問題ではなく、どんなご縁があり、

どんな風に心魅かれ、どんな豊かな時間を一緒に過ごすことが

出来るかということ…。

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縁あってイギリスから持ち帰ったアンティークたちが、日本の

誰かに見初められ、磨かれ、息を吹き返して新しい人生をスタートする、

そう考えただけでワクワクするそうです。

そんな想像力豊かな生活は、最高の贅沢だと思います。

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五十嵐由美子